Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2016
|
78 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 43,14g | Eiw: 58,97g | Kohlh: 145,79g.
Frühstück: У Палыча Котлета Капустная, Тушеные Овощи. Mittagessen: Бахетле Сырники из Творога, Семга Слабосоленая, Суп Куриный с Вермишелью, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Минтай Отварной. Abendessen: Вкуснотеево Йогурт Молочный с Черникой, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, Простоквашино Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Мандарины, Сахарный Песок, Ашан Хлеб Черный Русский, Heinz Горчичный Соус, Nesquik Какао. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Liliun2's Gewichtsverlauf
|