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맥주500.생과자130.안주땅콩.치즈4장 등 2000칼로리쯤(?)
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47,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 49,82g | Eiw: 62,75g | Kohlh: 173,51g.
Frühstück: 아몬드, 건포도, 껍질벗긴 해바라기씨, 땅콩, 홈메이드 요거트, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 삶은계란, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 사과. Mittagessen: 청국장찌개, 두부, 현미밥. Abendessen: 사과, 우유, 함박웃음 전통 미숫가루. Snacks/Sonstiges: 호두, 현미밥, 사과, 삶은 계란. mehr...
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1393 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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mimomio's Gewichtsverlauf
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