Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2016
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75,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3002 kcal
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Fett: 150,07g | Eiw: 215,96g | Kohlh: 192,68g.
Frühstück: Phd Waxy Vol, Zimt, Sweet Valley Soft-Datteln, Apfel, Dymatize ISO 100. Mittagessen: Champignons, Ardo Broccoli. Abendessen: Kirschtomaten, Thomy Scharfer Senf, Landvogt Eier Freilandhaltung, Nutriful Diverse Saucen, Aldi Norwegisches Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Quest Nutrition Quest Bar S'mores, Rapunzel Haselnussmus, Tri-O-Plex Double Choc-Chip Cookie, Alnatura Cashewkerne Chilli, Crusti Croc Salzstangen, Basic Cashewkerne Honig, Bio Company Tamari Mandeln, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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