|
waga constans ... ale kolejne żyły pokazują się na ramionach ... znaczy że smalec powoli spada ;) . za tydzień pomiar kontrolny na InBody to zobaczymy czy przez miesiąc coś dopaliłem.
|
80 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1762 kcal
|
Fett: 76,53g | Eiw: 105,90g | Kohlh: 154,33g.
Frühstück: Mleko z 2% Tłuszczu, Chabrior Musli Tropikalne. Mittagessen: Piątnica Serek Wiejski, Salato Sałatka Domowa Warzywna. Abendessen: Pikok Filet z Piersi Indyka, Profi Zupa Grochowa z Kiełbasą Wieprzową. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jacek_71's Gewichtsverlauf
|