Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2016
|
59,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 51,88g | Eiw: 59,93g | Kohlh: 169,13g.
Frühstück: Café, Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Baguette. Mittagessen: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Omelette aux Pommes de Terre, Delisse Yaourt A la Grecque. Abendessen: Le Petit Basque Fromage Blanc au Lait de Brebis 0%, Heinz Yellow Mustard Spicy, Charles & Alice Compote Pommes Mangues, Fleury Michon Le Supérieur -25% de Sel, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau). Snacks/Sonstiges: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), P'tit Déli Galettes Bretonnes. mehr...
|
|
1754 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 25 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Staubsaugen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jujucad's Gewichtsverlauf
|