Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2016
|
57 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2017 kcal
|
Fett: 73,14g | Eiw: 154,12g | Kohlh: 176,07g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Гудвилл Овсяная Крупа, Ого Овсяные Отруби, Селяночка Овсяные Хлопья. Mittagessen: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Куриное Филе, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Молочная Благодать Сыр Адыгейский. Abendessen: Петрушка, Капуста, Помидоры, Свеклы. Snacks/Sonstiges: СладКо Арахис, Талицкий Молочный Завод Деревенский Йогурт из Талицы (без Компонентов), Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Noir Шоколад 85%. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Egorovav's Gewichtsverlauf
|