Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2016
|
56,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1958 kcal
|
Fett: 66,71g | Eiw: 150,75g | Kohlh: 181,05g.
Frühstück: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Смак Хлеб Таежный, Компас Здоровья Отруби Овсяные, Крупно Хлопья Овсяные, Агро-Альянс Рис Рубин, Гарнец Мука Кукурузная, Ого Овсяные Отруби, Мистраль Овсяные Хлопья, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Mittagessen: Куриное Филе, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Куриное Филе, Молочная Благодать Сыр Адыгейский, Яичный Белок, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Капуста, Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Капуста, Помидоры, Зеленый Лук, Капуста Тушеная с Морковкой. Snacks/Sonstiges: СладКо Арахис, Noir Degustation 76% с Цедрой, Льняное Масло, Компас Здоровья Flax Батон Чернослив, Талицкий Молочный Завод Деревенский Йогурт из Талицы (без Компонентов), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Egorovav's Gewichtsverlauf
|