Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2011
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56,1 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2165 kcal
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Fett: 74,50g | Eiw: 81,15g | Kohlh: 296,00g.
Frühstück: Blueberry Bagel, Sweet Cream Butter, Wild Sweet Orange Herbal Tea, Organic Raw Blue Agave Syrup. Mittagessen: 12 Grain Bread, Honey Mustard, Premium Honey Ham, Guacamole, Teriyaki Chicken. Abendessen: Stuffed Peppers. Snacks/Sonstiges: Rich Chocolate Hot Cocoa Mix, Ritz Crackers Hint of Salt. mehr...
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2463 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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cheetahfanatic's Gewichtsverlauf
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