Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2016
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68,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1543 kcal
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Fett: 51,36g | Eiw: 66,35g | Kohlh: 205,22g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Банан, Волжские Просторы Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Клубника с Сахаром, Сердце Куриное, Куриные Голени с Кожей, Увелка Гречка в Пакетиках. Abendessen: Тыквенный Пирог, Табрис Пельмени с Индейкой, Каша Пшенная на Молоке. Snacks/Sonstiges: Merci Конфеты. mehr...
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1516 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 44 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 8 Minuten, Сидение - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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binschtock's Gewichtsverlauf
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