Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2016
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100 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2571 kcal
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Fett: 65,02g | Eiw: 87,66g | Kohlh: 232,78g.
Frühstück: Bäcker Görtz Brezel, Putenwiener, Kaffee, Lidl Quarktasche. Abendessen: Harry Weizenmischbrot, Milfina Kräuterbutter, Augustiner Helles, Räucherlachs, Escal Cocktail Shrimps, Gemischter Salat mit Dressing, Alpenküche Leberspätzlesuppe. Snacks/Sonstiges: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Ramazzotti Ramazzotti. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Münchinger's Gewichtsverlauf
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