Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2016
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 22,92g | Eiw: 85,70g | Kohlh: 144,32g.
Frühstück: Caffè (Espresso), Arance, Tre Mulini Müesli Classico alla Frutta, Matt Latte di Avena Bio. Mittagessen: Caffè Espresso, Knorr Zuppa di Fagioli, Riso Bianco. Abendessen: Insalata Mista Verde, Ricciola. Snacks/Sonstiges: Mandorle, Pere, WHY Protein Bar. mehr...
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1833 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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vita325's Gewichtsverlauf
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