Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2016
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95 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 78,24g | Eiw: 73,12g | Kohlh: 115,63g.
Frühstück: Sadia Peito de Peru Defumado, Café com Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Multigrãos (3). Mittagessen: Herbalife Shake de Milho Verde, Itambé Leite em Pó Integral. Abendessen: Santa Helena Amendoim Crocante, Habib's Esfiha Folhada de Cheddar com Pepperoni, Ragazzo Alichela. Snacks/Sonstiges: Itambé Leite em Pó Integral, Verdemar Pão de Queijo. mehr...
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2973 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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RaBlond's Gewichtsverlauf
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