Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2016
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87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2593 kcal
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Fett: 112,12g | Eiw: 179,99g | Kohlh: 209,44g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Rupp Haferflocken (Naturrein mit Keim), Bensdorp Kakao Express, Weider Gold Whey, Milbona Haltbare Vollmilch, Holzbauer Cabanossi, SPAR Natur Pur Bio Vollkorn Reiswaffeln. Abendessen: Weider Gold Whey, Milbona Haltbare Vollmilch. Snacks/Sonstiges: Milbona Haltbare Vollmilch, Weider Giant Mega Mass 4000. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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