Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2016
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63,1 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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723 kcal
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Fett: 26,00g | Eiw: 58,00g | Kohlh: 62,57g.
Frühstück: Rainbow Keittokinkku, Pirkka Kermajuusto, Fazer Puikula Täysjyväruis. Mittagessen: Rainbow Mansikanmakuinen Proteiinipatukka, Rainbow Tonnikalaa Tomaattikastikkeessa. Abendessen: Rainbow Kermajuusto, Rainbow Hapankorppu. Snacks/Sonstiges: Rainbow Proteiinipatukka Toffeenmakuinen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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