Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2016
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64,6 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 59,51g | Eiw: 60,56g | Kohlh: 119,73g.
Frühstück: Шарлотка с Яблоками, Кофе. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной, Яблоко, Кофе. Abendessen: Шоколад, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Халва, Авокадо. Snacks/Sonstiges: Кофе, Орехи Кешью, Инжир. mehr...
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1730 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Tanjalebedeva's Gewichtsverlauf
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