Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2016
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97,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 11,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 60,75g | Eiw: 78,71g | Kohlh: 60,75g.
Frühstück: Bigelow Tea Peppermint Herb Tea, Atkins Frozen Egg with Sausage and Cheese Burrito. Mittagessen: Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Member's Mark Monterey Jack Cheese, Daily Chef Sliced Angus Seasoned Roast Beef, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Abendessen: Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas, Medium Salsa, Sour Cream, Fancy Colby & Monterey Jack Cheese Shredded, Garden Salad, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Dwaller1875's Gewichtsverlauf
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