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raptus alle 13.00 ...banana e biscotto...
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989 kcal
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Fett: 22,28g | Eiw: 50,29g | Kohlh: 138,67g.
Frühstück: Caffè (Espresso), Tre Mulini Müesli Classico alla Frutta, Matt Latte di Avena Bio. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Riso Integrale. Abendessen: Banana, Insalata Mista Verde, Coop Insalata di Mare. Snacks/Sonstiges: Protein Break, Biscotto Integrale, Banana. mehr...
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2405 kcal
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Bewegung:
Lehre - 3 Stunden, Stepper - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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vita325's Gewichtsverlauf
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