Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2016
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72,4 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 123,04g | Eiw: 82,68g | Kohlh: 16,45g.
Frühstück: Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Our Family Parmesan Cheese, Cardini's Caesar Salad Dressing, Butter, Great Value Romaine Lettuce, Steamed or Boiled Shrimp. Abendessen: Kroger Pork Steak. Snacks/Sonstiges: Boiled Egg. mehr...
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2047 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 29 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Hausarbeit - 31 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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ioaq5100's Gewichtsverlauf
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