Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2016
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69,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 13,07g | Eiw: 54,47g | Kohlh: 168,47g.
Frühstück: Ja! Milch 1,5% Fett, Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss, All Stars Lipodex. Mittagessen: Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss, Clementinen. Abendessen: Gut & Günstig Fusilli. mehr...
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2542 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 10 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Cinzink's Gewichtsverlauf
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