Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2016
|
103,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1753 kcal
|
Fett: 35,71g | Eiw: 154,53g | Kohlh: 199,28g.
Frühstück: Мирролла Рыбий Жир, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Сыр Пошехонский. Mittagessen: Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Мирролла Рыбий Жир, Barilla Макароны, Морской Язык. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Морское Содружество Кальмар Тушка без Кожицы Натуральный, Рисовая Лапша (Вареная). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|