Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2016
|
68,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1119 kcal
|
Fett: 21,07g | Eiw: 64,61g | Kohlh: 173,68g.
Frühstück: Matt Latte di Avena Bio, Tre Mulini Müesli Classico alla Frutta, Caffè (Espresso). Mittagessen: Pane Integrale, Fagiolini Bolliti, Carne di Petto di Tacchino, Scotti Riso Integrale. Abendessen: Passata di Pomodori (in Scatola), Pomodori Ciliegini, Cuoco di Bordo Filetti di Branzino. Snacks/Sonstiges: Mandorle, Pere, Pinoli, Kiwi. mehr...
|
|
1822 kcal
|
Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vita325's Gewichtsverlauf
|