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Vacation weight loss.
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97,5 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 27,93g | Eiw: 111,01g | Kohlh: 107,71g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Mittagessen: Wendy's Marzetti simply dressed vinaigrette & Light, Wendy's Power Mediterranean Chicken Salad (Full size No Dressing). Abendessen: Cabbage Soup, Wegmans Cooked Shrimp, Lundberg Organic Long Grain Brown Rice, Pero Family Farms Organic Snipped Green Beans. Snacks/Sonstiges: Angie's Boom Chicka Pop Sea Salt Popcorn, Labatt Blue Light Beer, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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 Kommentare
09 Nov 16 vom Mitglied: Tara--RD
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Oh, yeah, baby! That's how it's done!
09 Nov 16 vom Mitglied: mskestrela
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Great Job on getting the weight off Charles!!
10 Nov 16 vom Mitglied: coachemily
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cnewton33's Gewichtsverlauf
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