Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2016
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65,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1824 kcal
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Fett: 74,00g | Eiw: 126,72g | Kohlh: 160,43g.
Frühstück: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Белый Лаваш, Haribo Жевательный Мармелад, Вареное Яйцо. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Ноя.16 - Гречка с курицей_6.10, Свитлогорье Адыгейский Сыр. Abendessen: Теремок Сырники со Сметаной. mehr...
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2467 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 55 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Happy-life's Gewichtsverlauf
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