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Второй день японской диеты. Неплохо для начала
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122,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 32,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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933 kcal
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Fett: 38,95g | Eiw: 83,88g | Kohlh: 65,33g.
Frühstück: Сухари, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Петрушка, Лук, Редька, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Капуста, Русская Рыбная Компания Филе Минтая. Abendessen: Говядина Отварная, Коровка из Кореновки Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Кефир 1%. mehr...
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3872 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
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