Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2016
|
99,8 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 52,55g | Eiw: 46,43g | Kohlh: 190,62g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Ашан Овсяная Каша с Клубникой. Mittagessen: Хлеб с Отрубями, Борщ. Snacks/Sonstiges: Бутерброд с Сыром, Юбилейное Утреннее Печенье Сэндвич с Какао и Йогуртовой Начинкой. mehr...
|
Zunahme von 4,6 kg pro Woche
|
|
RedFoxy94's Gewichtsverlauf
|