Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2016
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2757 kcal
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Fett: 43,52g | Eiw: 145,59g | Kohlh: 446,53g.
Frühstück: Grancereale Classico, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Quaker Fiocchi d'avena, Novi Crema. Mittagessen: Fesa di Tacchino, Santa Rosa Marmellata Fragole, Patate Americane, Calvé Ketchup, Pane Integrale. Abendessen: Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Calvé Ketchup. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein, Maltodestrine. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Matte95's Gewichtsverlauf
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