|
Болтаюсь на верхней границе весовой категории. Придется опять аккуратно считать еду.
|
52,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 64,54g | Eiw: 144,22g | Kohlh: 83,92g.
Frühstück: Булгур (Вареный), Простоквашино Творог 9%, Doppel Herz Омега-3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Железо Плюс, Parmalat Молоко 0,5%, Сливочное Масло, Сыробогатов Сыр Легкий 17%. Mittagessen: Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Треска Отварная, Грядка Удачи Кабачковая Икра, Помидоры, Булгур (Вареный), Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye. Abendessen: Сыробогатов Сыр Легкий, Дымов Индейка Копченая, Тыква, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Карат Сыр Домашний 4%, Doppel Herz Омега-3. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ReginaMariya's Gewichtsverlauf
|