Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2016
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97,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2227 kcal
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Fett: 55,99g | Eiw: 102,81g | Kohlh: 328,67g.
Frühstück: Maitokahvi, Banaanit, Lätta Lätta Mini, HK Kalkkunaleike, Milbona Toast Sulatejuusto, Vaasan Perinteinen Ruisleipä. Mittagessen: Rasvaton Maito, Nalle Ruispuuro, Annas Original Piparkakku, Tomaatit, Rainbow Juustoriisikakku, Banaanit, Tuorekurkku (Kuorineen), Maitokahvi. Abendessen: Rasvaton Maito, HK Kalkkunaleike, Milbona Toast Sulatejuusto, Lätta Lätta Mini, Leipäaitta Retkieväs, Hillomunkki. Snacks/Sonstiges: HK Kalkkunaleike, Kananmunan Valkuainen, Kasvispata (ilman Lihaa), Rainbow Juustoriisikakku, Kania Kasvisliemikuutio, Lanttu, Snellman Lihahyytelö, HK Kalkkunaleike. mehr...
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2894 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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PappaKronk's Gewichtsverlauf
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