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invitata ad un compleanno e in piena sindrome premestruale... come posso resistere alle tentazioni? qualcuno mi consiglia di mangiare prima...ma io temo in questo modo di mangiare 2 volte...
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1373 kcal
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Fett: 55,64g | Eiw: 65,48g | Kohlh: 150,66g.
Frühstück: Caffè (Espresso), Tre Mulini Müesli Classico alla Frutta, Matt Latte di Avena Bio. Mittagessen: Pastiera Napoletana, Caffè Espresso, Fico d'India, Pane Bianco, Olio d'oliva, Peperoni Rossi Dolci, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Abendessen: Focaccia Ripiena. mehr...
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1873 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Ciao io posso consigliarti il mio metodo alzarmi da tavola sempre con la fame
12 Nov 16 vom Mitglied: marincio
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Noo nn mangiare prima pranzo leggero e poi goditi il compleanno
12 Nov 16 vom Mitglied: carmela cassaro
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Concordo con Carmela :dobbiamo godere della compagnia degli altri senza le paranoie della dieta. L'importante è non strafare ma assaggiare ciò che ti piace e rinunciare alle cose per cui non vale la pena.buona festa
12 Nov 16 vom Mitglied: silvia aminta
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Festa di Compleanno senza effetti collaterali...stamani pesata con 100 gr in meno... ho fatto solo assaggini evitando le cose più grasse e solo una forchettata di torta😋
13 Nov 16 vom Mitglied: vita325
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13 Nov 16 vom Mitglied: AlessioDipa
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vita325's Gewichtsverlauf
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