Bad diarrhoae on Sat. Hence the big weight drop of 1.4 Kilos. Not the way to do it tho!!!
97,9 kg Bisher verloren: 1 kg.    Still to go: 7,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 November 2016:
1196 kcal Fett: 51,41g | Eiw: 49,19g | Kohlh: 129,80g.   Frühstück: Pams Toasted Muesli, Tea, Yoghurt. Abendessen: Fish and Chips. Snacks/Sonstiges: Anchor Cottage Cheese with Chives, Arnott's Cruskits Light. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche



     
 

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Gwenny70's Gewichtsverlauf


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