Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2016
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61,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 61,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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838 kcal
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Fett: 24,20g | Eiw: 65,70g | Kohlh: 90,41g.
Frühstück: Зеленое Яблоко, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Восход Хлеб Ржано-Пшеничный. Mittagessen: Минтай Жареный, Лэнд Греча Отварная. Abendessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Белое Облако Кефир 1%. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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Guzel83's Gewichtsverlauf
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