Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2016
|
58,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1868 kcal
|
Fett: 68,54g | Eiw: 94,86g | Kohlh: 221,69g.
Frühstück: Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сливочное Масло, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья, Золотой Изюм (без Косточек). Mittagessen: Домик в деревне Сметана 15%. Abendessen: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица, Тушеные Овощи, Кабачки Тушеные, Котлета Свиная, Болгарский Перец, Ашан Гуляш из Телятины, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Шарон, Russing Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Капучино, Доминик Печенье с Шоколадом, Russing Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Айва, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Russing Арахисовая Паста, Банан, Протеин, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanushkail's Gewichtsverlauf
|