|
Вот не пойму толи перекус вечерний не впрок, толи зажор субботний на свадьбе сказывается, то ли пить её не пасхи ими уходит в отсеки.…
|
61,2 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 42,19g | Eiw: 77,59g | Kohlh: 133,90g.
Frühstück: Авида Ряженка 3,2%, Нестле Хлопья Фитнесс, Сахар. Mittagessen: Дайкон, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сахар. Abendessen: Кольраби, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Глобус Батончик Мюсли Фундук, Яблоко, Авида Молоко 3,2%, SAN Изолят, Сахар. mehr...
|
|
1976 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Валентина0207's Gewichtsverlauf
|