Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2016
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108,4 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3324 kcal
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Fett: 113,06g | Eiw: 197,99g | Kohlh: 388,30g.
Frühstück: Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Treasure Cave Crumbled Gorgonzola Cheese, Baby Spinach, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, El Monterey Bean & Cheese Burritos. Mittagessen: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container). Abendessen: San Giorgio Medium Shells Pasta, Newman's Own Mushroom Marinara, Morningstar Farms Meatless Crumbles, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. Snacks/Sonstiges: Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Hidden Valley Light Ranch to Go, Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack, Emerald Sea Salt & Pepper Cashews, Coffee, Publix Red Bell Pepper, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Louisa Mushroom Ravioli, Newman's Own Mushroom Marinara, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Kraft Wheat Thins Original, Hy-Vee Kettle Cooked Sea Salt & Malt Vinegar Chips. mehr...
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3301 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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