Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2016
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48 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 26,90g | Eiw: 59,91g | Kohlh: 140,04g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Хохланд Творожный Сыр, Сахар, Кофе с Молоком. Mittagessen: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Abendessen: Нестле Хлопья Фитнесс, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Sonstiges: Сахар, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Банан. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Сашуля85's Gewichtsverlauf
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