Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2016
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63,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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734 kcal
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Fett: 13,44g | Eiw: 67,40g | Kohlh: 84,63g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2.5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Mittagessen: Ironman Protein Bar Caramel (50г), Ясно Солнышко Геркулес, Ашан Сыр Диетический 20%. Abendessen: Pure Protein Казеиновый Протеин. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Evgenffg's Gewichtsverlauf
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