Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2016
|
63 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
880 kcal
|
Fett: 35,85g | Eiw: 53,82g | Kohlh: 88,40g.
Frühstück: Joulutorttu, Fazer Puikula Täysjyväruis, Pirkka Kermajuusto, Rainbow Keittokinkku. Mittagessen: Rainbow Proteiinipatukka Toffeenmakuinen. Abendessen: Atria Balkan, Rainbow Hapankorppu. Snacks/Sonstiges: Leader Proteiinipatukka Nutmix. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|