Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2016
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60,8 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1861 kcal
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Fett: 47,43g | Eiw: 143,56g | Kohlh: 213,38g.
Frühstück: Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний ", Сладости Востока Пахлава Бакинская, Куриное Мясо (Обжиг), Гречка Отварная. Mittagessen: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яблоко, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриное Мясо (Обжиг), Ячневая Каша на Воде. Abendessen: Rich Яблочный Сок, Фруате Йогурт 1,5%. Snacks/Sonstiges: Лента Семечки Подсолнечника Жареные. mehr...
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1611 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 2 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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dina-yaruta's Gewichtsverlauf
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