Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2016
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110,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 110,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1995 kcal
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Fett: 41,74g | Eiw: 122,27g | Kohlh: 275,12g.
Frühstück: Салат с Тунцом, Банан, Рис. Mittagessen: Садочок Томатный Сок, Наша Ряба Куриная Грудка На Гриле, Жареное Яйцо без Жира, Рис. Abendessen: Салат с Тунцом, Наша Ряба Куриная Грудка На Гриле, Рис, Томатный Сок. mehr...
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4483 kcal
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Bewegung:
Кардио - 30 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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Vetal.ua's Gewichtsverlauf
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