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ohne das Programm zu nutzen wird es schwer das Gewicht zu halten. Der Test ging schief.
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93,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 49,90g | Eiw: 45,85g | Kohlh: 154,25g.
Frühstück: Brunch Blütenhonig, Gekochtes Ei, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Golden Toast Vollkorn Toast, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Eis Kaffee. Mittagessen: Kartoffeln, Königsberger Klopse, Gut & Günstig Mandarin-Orangen. mehr...
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2439 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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