|
Страшный зажор!!! Сырки, конфеты, печенье, вермут и, под занавес, блинчики со сладкой сметаной... Надо было вчера не отказывать себе, а съесть пирожное...
|
59,6 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 48,43g | Eiw: 68,43g | Kohlh: 172,61g.
Frühstück: RIOBA Сироп со Вкусом Имбиря, Авида Ряженка 3,2%, Нестле Хлопья Фитнесс, Сахар. Mittagessen: Авокадо, Сахар, Китайская Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Полет Слоеный Десерт с Морковью, Мирата Желе, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Nordic Галета из Овса с Брусникой, Сахар, Яблоко. mehr...
|
|
1924 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|