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1647 kcal
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Fett: 63,43g | Eiw: 71,81g | Kohlh: 85,38g.
Frühstück: Mamão Papaia, Café com Leite Integral, Queijo Meia Cura, Ovo Mexido, Adria Torrada Light. Mittagessen: Tomates, Alface, Galeto's Galeto Desossado, Quero Feijão Carioca. Abendessen: Queijo Minas, Subway Tomate, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Orégano, Mãe Terra Farinha de Chia, Vitalin Quinoa em Flocos, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Predilecta Mostarda Preparada. Snacks/Sonstiges: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Damascos, Damascos. mehr...
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2849 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Erico Souza's Gewichtsverlauf
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