Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2016
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108,6 kg
Bisher verloren: 38,7 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 81,26g | Eiw: 78,54g | Kohlh: 15,92g.
Frühstück: Nescafe Classic. Abendessen: Lean Minced Beef, Coconut Oil, Red or Cayenne Pepper, Salt, Cabbage, Chicken Wing Meat and Skin. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
nice one Siphokazimsiza:-)
21 Nov 16 vom Mitglied: Roni321
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siphokazimsiza's Gewichtsverlauf
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