Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2016
|
113,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 43,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 70,26g | Eiw: 66,44g | Kohlh: 153,01g.
Frühstück: Семейка Озби Сушки Челночок с Маком, Кофе с Молоком, Щи, Рис Вареный. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Щи, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная. Abendessen: Хлеб Зерновой, Сало, Щи. Snacks/Sonstiges: Виноград, Ого Отруби Пшеничные, Вода. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexyhome's Gewichtsverlauf
|