Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2016
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97,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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887 kcal
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Fett: 26,77g | Eiw: 59,27g | Kohlh: 104,09g.
Frühstück: Banano, Limonada, Café. Mittagessen: Aceitunas Negras, Pomelo. Abendessen: Lomo de Cerdo, Lomo de Cerdo, Arroz con Atun, Arroz con Atun. mehr...
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2600 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Laufband - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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gabrielperrone's Gewichtsverlauf
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