Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2016
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99,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 56,10g | Eiw: 129,93g | Kohlh: 18,40g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Alface, Pepino (com Casca), Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Tomates, Pepino (com Casca), Ovo Frito, Bacon, Scala Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Snacks/Sonstiges: Café. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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