Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2016
|
79,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3882 kcal
|
Fett: 153,48g | Eiw: 240,60g | Kohlh: 354,23g.
Frühstück: Sante Siemię Lniane, Bakalland Śliwki Suszone, Wiórki Kokosowe, Pilos Jogurt Naturalny 2,5%, Słonecznik, Jajko, Wawel Czekolada Gorzka 90%, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Mittagessen: Olej Kokosowy, Wołowina, Chira Cesarska Mieszanka Warzywna, Mroźna Kraina Fasolka Szparagowa Zielona Cała, Lidl Warzywa na Patelnię po Włosku. Abendessen: Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Pilos Jogurt Naturalny 2%, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Kokosowy, Lidl Warzywa na Patelnię po Włosku, Mroźna Kraina Fasolka Szparagowa Zielona Cała, Chira Cesarska Mieszanka Warzywna, Szpinak. Snacks/Sonstiges: Banan. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OmekOlsztyn's Gewichtsverlauf
|