Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2016
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56,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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352 kcal
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Fett: 9,94g | Eiw: 20,76g | Kohlh: 45,87g.
Frühstück: 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Бананы, Ашатли Творог Деревенский, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Тефтели, Капуста Тушеная без Масла. Abendessen: Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Гранат. mehr...
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1563 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Aerobic - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Vaaaalya's Gewichtsverlauf
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