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Температура утром 35,6
упала еще на одну десятую градуса...
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66,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 39,74g | Eiw: 89,92g | Kohlh: 255,31g.
Frühstück: Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Сваренное Вкрутую Яйцо, Prosto Крупа Пшеничная. Mittagessen: Гороховый Суп, Урюк, Красное Яблоко, Ржаной Хлеб. Abendessen: Яблоки, Магнит Минтай Отварной. mehr...
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2342 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Mortemort's Gewichtsverlauf
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