Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2016
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76,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3900 kcal
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Fett: 40,55g | Eiw: 200,32g | Kohlh: 657,65g.
Frühstück: Zimt. Mittagessen: Aldi Bio Kaisergemüse. Abendessen: Cucina Balsamico Creme, Spreewaldrabe Gewürzgurken, Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen, Wasa Roggen Dünn, Vitalkrone Weißkrautsalat, Pure Ingredience Türkische Pizza, Leerdammer Leger, Nutriful Diverse Saucen, Alnatura Sugo Toscano, 3 Glocken Feine Eier-Nudeln mit Hartweizen, VielLeicht Pfefferbeißer mit Reis. Snacks/Sonstiges: Sun Snacks Gebackene Chips, Nestle Fitness, Crusti Croc Salzstangen, Weetabix Protein Crunch, Aldi Bio Mini Maiswaffeln Popcorn, Arla Skyr, Alnatura Dinkelflocken Feinblatt, Supplement Union Royal Flavour, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Banane, Lenny & Larry's Complete Cookie Snickerdoodle, Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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